Personal Trainer
Oi, sou Claudia Xavier
Cuidar da saúde
de outras pessoas
é uma missão que transforma vidas
Health Coach
Encontrar seu propósito
inspira o bem-estar
e positividade ao seu redor
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Bem-vinda ao The Shines Life
o Hub da Mulher Brasileira no Exterior

Balance Body Mind

Você, mulher que escolheu o caminho da autossuficiência e da realização pessoal além das fronteiras do Brasil, encontrou o seu lugar. O The Shines Life não é apenas uma plataforma de conteúdo, mas um hub de transformação dedicado a mulheres como você, que buscam mais do que apenas respostas – buscam crescimento, empoderamento e conexão.

Nutrition Strategies

Sabemos que a jornada de viver longe da terra natal, em busca de um futuro melhor, pode ser repleta de desafios e incertezas. As inseguranças, o distanciamento da cultura e da família, as dúvidas sobre as escolhas que fez podem surgir. Mas, no The Shines Life, você não está sozinha. Aqui, acreditamos na sua capacidade de superar e transformar esses desafios em passos firmes para a sua evolução.

Individual Coaching

Nossa plataforma foi criada para apoiar sua jornada de maneira progressiva e escalonada. Compartilhamos e-books de fácil compreensão, para quem está iniciando sua jornada de transformação pessoal, e convidamos para conteúdos mais profundos à medida que você evolui. Cada etapa foi pensada para se adequar ao seu ritmo, oferecendo um aprendizado contínuo, que respeita o seu tempo.

Qual seu maior sonho? viver bem? viver mais? ou realizar aquele desejo especial? Cuidar da saúde das pessoas implica também em cuidar da nossa própria saúde. Isto nao é dificil quando temos uma grande equipe ao redor do mundo com pessoas de todas as áreas que se unem ao redor de um único propósito: Melhorar a qualidade de vida das pessoas de uma forma natural e única.

Estamos aqui para lhe ouvir. Que tal responder a uma rápida avaliação para ajudar a identificar o que você pode melhorar primeiro em sua jornada de bem-estar?

  • Empreededorismo feminino global
  • Saúde da mulher madura
  • Atividade física para público feminino
  • Gestão de carreira para profissionais da saúde
  • Iniciando atividade física após os 60

Se sinta acolhida no seu
lugar de pertencimento

Improving Health

Ministramos mentorias modeladas para a sua disponibilidade, onde você será convidada a dar o primeiro passo em direção ao seu autoconhecimento, à aceitação e à busca por uma nova cultura. Com o tempo, as mentorias se tornam semanais, mensais e até anuais, acompanhando sua evolução.

Exercise Program

E porque acreditamos que o corpo é o habitat do nosso espírito, também oferecemos lives de atividades físicas, pois sabemos que cuidar da mente começa com cuidar do corpo. Cada exercício, cada movimento, é uma forma de reconectar-se consigo mesma e com a energia vital que você precisa para realizar seus sonhos.

Physical Activity

The Shines Life é um lugar onde você vai se encontrar, aprender e crescer, enquanto constrói sua nova vida no com confiança e apoio. Aqui, você não precisa seguir a jornada sozinha. Estamos juntas, em cada passo. Cada desafio será uma oportunidade para florescer, e cada conquista será celebrada como parte de uma jornada compartilhada

Se eu te disser que você pode ajudar as pessoas ao seu redor a ter mais saúde e liberdade? Enquanto conquista liberdade, realiza seus sonhos! Isto já é possível e eu vou te mostrar como. Transforme vidas e descubra o poder regenerativo do seu corpo naturalmente. Conheça a tecnologia que mais cresceu nos últimos anos em mais de 80 países.

  • ChairFit
  • Pilates
  • Home Active
  • Ginástica Localizada
  • Platinum Flex
  • Alongamento e Mobilidade
  • Funcional
  • HIIT
Reproduzir vídeo
How I Work

Você pode iluminar a sua vida e a de muitas pessoas fazendo parte de um grupo de pessoas que aprendem juntos e difundem a tecnologia que ensina o seu corpo a reativar a energia que perde ao longo dos anos. Faça a diferença e seja a Luz!

Learn from Me

Impulsione sua vida
com nossos guias práticos exclusivos

Barriga Chapada 40+                 

R$ 29,97

Movimente-se na Melhor Idade

R$ 39,97

Segredos da Dieta Infantil       

R$ 49,97

Nossa mentoria vai além de uma conversa profunda e transformadora
é uma jornada de conexão verdadeira e evolução pessoal

Books by J. Backlovley

Calendário de Mentorias: Seu Caminho de Crescimento Contínuo

No The Shines Life, acreditamos que a jornada de autoconhecimento e evolução deve ser gradual e personalizada. Pensando nisso, oferecemos um calendário de mentorias flexível, que se adapta ao seu ritmo e às suas necessidades. Cada etapa foi criada para te apoiar, inspirar e proporcionar ferramentas concretas para alcançar os seus objetivos.

Dê o próximo passo na sua transformação!

Está na hora de mergulhar mais fundo. Permita-se alcançar o próximo nível com a nossa mentoria intensiva, feita sob medida para potencializar seus resultados. Você está pronto para essa evolução? Vamos juntos!”



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